Как увеличить нефроптоз

Домашний Доктор

Нефроптоз — опущение почек: стадии, симптомы и лечение (мой личный опыт)

Нефроптоз (опущение почки, блуждающая почка) — заболевание при котром одна почка (односторонний нефроптоз), либо обе почки (двусторонний нефроптоз) обладают повышенной подвижностью, в результате чего происходит их смещение из области поясницы в брюшную полость. Чаще всего наблюдается нефроптоз правой почки. Правосторонний нефроптоз более распространён, поскольку почка справа изначально расположена ниже чем левая. Левостронний нефроптоз и двустронний нефроптоз встречаются сравнительно редко.

Основными причинами нефроптоза являются беременность и роды, в результате которых происходит растяжение и ослабление брюшных стенок, а также быстрое похудание, в процессе которого уменьшается околопочечная жировая ткань, поддерживающая почки в нормальном физиологическом положении. Именно по этим двум причинам заболеванию нефроптозом наиболее подвержены женщины детородного возраста. Нефроптоз у мужчин, обычно, возникает в результате травм, или поднятия тяжестей.

Мой печальный личный опыт приобретения нефроптоза был связан с непродуманными жёсткими диетами для похудения и 10-дневным голоданием по методике Малахова (подвернулась под руку его книжка и я решила поэкспериментировать на своём здоровье).

Я похудела на 30 килограммов за 2 месяца, в результате чего произошло резкое опущение обеих почек. На фоне нефроптоза, из-за нарушения оттока мочи и кровоснабжения почек, возник острый пиелонефрит, перешедший затем в хронический и развилась мочекаменная болезнь, результатом которой и стал этот сайт.

Начальными симптомами нефроптоза являются ощущение тяжести в области поясницы, тянущие боли с одной, или с обеих сторон, усиливающиеся во время месячных и при физических нагрузках.

На первом этапе болезни почки смещаются из своего анатомического положения незначительно, на 2-4 см. Характерно, что в лежачем положении на спине боли исчезают, поскольку почка, как правило, самостоятельно встаёт на место. Такая стадия заболевания считается нефроптозом первой степени.

Нефроптоз 1 степени излечивается занятиями физкультурой и специальной лечебной гимнастикой.

Упражнения при нефроптозе направлены на укрепление мышц брюшного пресса и выполняются в положении лёжа на спине, можно выполнять их прямо в постели, если кровать достаточно жёсткая:

  • Кран-балка. На вдохе медленно на 4 счёта приподнимите обе ноги на 15-20 см над кроватью, удерживайте приподнятые ноги 4 счёта, на выдохе медленно опустите. Повторите упражнение 8−10 раз.
  • Ножницы. Обе ноги приподняты. На вдохе разведите ноги в строны, на выдохе сведите вместе. Если трудно удерживать ноги приподнятыми, можно каждый раз опускать их на кровать. Упражнение также выполняется 8−10 раз.
  • Бабочка. Перекрёстные махи приподнятыми ногами. Прямые ноги резко разводят в строны на ширину плеч, а затем резко сводят помещая по очереди одну ногу над другой. Выполняют 10-12 раз.
  • Велосипед. Руки за голову. На вдохе медленно поднимите левую ногу, согнув в колене к груди, на выдохе верните ее в исходное положение. Повторите то же правой ногой. Упражнение проделать 15−20 раз.
  • Дыхание животом. Положите ладони на живот в области чуть ниже пупка. Медленный вдох на 4 счёта, контролируйте руками поднятие живота. Задержка дыхания также на 4 счёта, живот надут. На выдохе опустите живот, дыхание вновь задерживается на то же время. Упражнение повторяют 8−10 раз.

Нефроптоз 2 степени проявляется тупыми, ноющими болями в пояснице и в области подвздошной кости или в подреберьях. Боли могут иррадиировать в седалищный, либо бедренный нерв, отдают в низ живота и в крестец. Если присоединяется воспаление, боли в подреберье приобретают острый, жгучий характер.

Кроме того, при небольшом, но длительном наклоне вперёд, (например, при стирке, или мытье посуды) иногда возникает ощущение онемения, как бы «отлёживания», или «мурашек» в пояснице и в самой почке. Это связано с тем, что сосудистая ножка почки растягивается при её смещении и нарушается кровоснабжение тканей почки.

На втрой стадии развития нефроптоза почки полностью выходят из подреберья в брюшную полость и легко прощупываются в положении стоя. Чтобы вернуть их обратно, даже в положении лёжа иногда требуется помогать руками.

При нефроптозе 2 степени требуется ношение специального бандажа для почек и живота.

Лечебный бандаж при нефроптозе надевается на живот и область талии утром на глубоком выдохе и плотно затягивается, и снимается вечером перед сном. Бандаж при нефроптозе применяется для поддержания мышц брюшного пресса и фиксации почек в их нормальном положении.

Кроме того, при нефроптозе 2 степени также необходима лечебная гимнастика, а при недостаточной массе тела и астеническом сложении — усиленное питание, чтобы восстановить жировую капсулу, удерживающую почки. Запрещены физические упражнения, связанные с поднятием тяжестей, рывками и резкими движениями, нагрузками на брюшной пресс и мышцы спины.

Нефроптоз 3 степени связан с полным смещением почки в брюшную полость и область малого таза.

Чем опасен нефроптоз?

При длительном и стойком смещении почки может произойти её перекручивание вокруг своей оси и, как следствие, перегиб, или перкручивание мочеточника и сдавливание сосудистой ножки почки через которую она снабжается кровью, а также ущемление самой почки прилегающими органами, что может вызвать гидронефроз и даже привести к водянке почек, воспалению и нагноению. В этом случае почка увеличивается в размерах, любое прикосновение к ней вызывает острую боль, могут быть такие симптомы, как тошнота, рвота, озноб, повышение температуры тела, выделение мочи с гноем, кровью и слизью и т.д.

Лечение нефроптоза может быть консервативным (лечебный бандаж, лечебная физкультура) и хирургическим (нефропексия), когда почку подшивают обратно на место. При нефроптозе третьей степени, а также при наличии осложнений нефроптоза второй степени, как правило, применяется оперативное вмешательство.

В настоящее время это может быть малоинвазивная лапароскопическая операция с применением специальной полимерной сетки, которой закрепляют блуждающую почку.

Использованные источники: domashniy-doktor.ru

Как поднять опущенную почку: диагностика и лечение

Почка относится к органу, способному иметь постоянную локацию либо смещаться на допустимое значение от нормы. Нормальная работа органа допускает её смещение на несколько сантиметров, однако, при аномальном смещение почки на несколько позвонков в процессе движений, ставят уже диагноз нефроптоз. Из практики чаще всего опускается правая почка, крайне редко встречается одновременное смещение двух органов. Почка поддерживается специальным связывающим элементом, состоящим из оболочки, ножки и ложа. Все эти элементы прочно закреплены к отделам позвоночника. В этой статье мы расскажем, как поднять почку, разберем этиологию нефроптоза, его симптомы и методы лечения.

Этиология нефроптоза

Нефроптоз — приобретённое заболевание, возникающие вследствие патологических изменений и нарушений в аппарате, отвечающем за удержание органа (брюшные связки, почечное ложе, брюшные стенки и мышцы поясничного отдела). На мобильность почки влияют уменьшение жировой капсулы либо неверное положение сосудов ножки органа. Большое влияние на развитие нефроптоза оказывает:

  • пониженный тонус мышц;
  • силовой спорт;
  • травмы области поясницы любой давности.

В зоне риска к образованию опущения почки относятся люди с тяжелыми условиями труда:

  • грузчики (их работа связана с постоянным поднятием тяжести);
  • водители (деятельность связана с постоянной вибрацией и тряской в процессе езды);
  • парикмахеры, хирурги (т.к. постоянно находятся в вертикальном положении).

Для информации! Нефроптоз может возникнуть в процессе полового созревания либо в период быстрого роста и изменения пропорций тела.

Следует отметить, смещение почек может быть вызвано с врождёнными патологиями, например, отсутствие ребер, нарушение локации позвонков в области поясницы. В период беременности также может возникнуть нефроптоз, он обусловлен тяжелыми родами либо слишком крупным плодом.

Виды и симптомы патологии

В урологической практике различают три стадии смещения почечного органа от физической нормы:

  • I Стадия — предусматривает смещение органа не более, чем на 1,5 см;
  • II Стадия — смещение нижнего полюса органа происходит ниже 2-х позвонков;
  • III Стадия — характеризуется смещением органа на 3+ позвонка.

В зависимости от стадии патологии и смещения полюса почки больной ощущает определенные симптомы. Симптомокомплекс в разрезе стадий нефроптоза:

  • Начальная стадия заболевания характеризуется проявлением незначительной тупой боли в поясничном отделе, которая может усилиться при длительных физических нагрузках либо долгом нахождении в вертикальном положении;

Важно! Особенность нефроптоза заключается в резком прекращении болевого синдрома, как только человек ложится. Это связано с опущением нервных волокон почки и их расслаблении.

  • Для второй стадии заболевания характерны выраженные и интенсивные болевые приступы, особенно боль ощущается в процессе вращения органа вокруг своей оси. Сильные приступы обусловлены нарушением кровообращения внутри органа и атрофией почечной ткани, клинические исследования отображают превышение уровня эритроцитов и белка;

Для информации! Болевые приступы могут напоминать симптомы почечной колики. При своевременном лечении органу можно вернуть функциональность.

  • Последняя стадия заболевания характеризуется проявлением сильных болевых ощущений, которые носят постоянный характер и не исчезают даже при горизонтальном положении. Для последней стадии характерно стремительное развитие пиелонефрита, образование застоев в почке, которые переходят в хроническую форму.

В процессе нарушения кровообращения внутри почки запускается процесс атрофии почечной ткани, которая характеризуется резкими скачками артериального давления.

Важно! Финальная стадия нефроптоза сопровождается перекручиванием мочеточника, вследствие чего образуется благоприятная среда для развития синдрома гидронефроза. Гидронефроз последней стадии смещения почки опасен хронической почечной недостаточностью и полной атрофией почки.

Следует отметить, наличие застоев в чашечно-лоханочной части способствуют образованию конкрементов, а плохое функционирование органа может вызвать ухудшение состояния здоровья больного и нарушить работоспособность других органов.

Диагностика

Современные методы диагностирования позволяют четко определить местоположение органа, стадию заболевания, размер и другие процессы в организме пациента. Начальная стадия диагностики заключается в жалобах пациентах и анамнезе. Если появляется сомнение, назначается экскреторная урография, с помощью которой, диагноз подтверждается либо опровергается. При опущенной почке данная процедура проводится исключительно в вертикальном положении. Выявить уровень кровоснабжения органа можно при помощи мультиспиральной компьютерной томографии.

Лечение патологии

Каким методом лечить опущенную почку зависит от стадии нефроптоза. Так например, начальная стадия заболевания допускает ношение обычного бандажа, который фиксирует почку и возвращает ее на место. Носят бандаж целый день, а одевать его следует лежа при глубоком выдохе. Недостатком бандажа является сильное ослабление мышц пресса и спинной мускулатуры. Поэтому важно выполнять специальные физические упражнения для поддержания мышц в тонусе. Как правило, больным с начальной стадией опущенной почки назначают лечебную физкультуру, которая включает в себя комплекс простых и несложных упражнений. На последних стадиях патологии назначают лечение исходя уже из функционального состояния органа. Иногда выполняют оперативное вмешательство, которое заключается в поднятии органа и постановке его на место. В редких случаях выполняют пересадку донорской почки. Обязательным моментом в лечении является проведение антибактериальной терапии.

Начальная стадия заболевания допускает ношение обычного бандажа, который фиксирует почку и возвращает ее на место

Важно! В некоторых случаях больным после оперативно вмешательства запрещается сильно тужиться в процессе дефекации.

Постоперационный период сопровождается соблюдением постельного режима, диетотерапии и противовоспалительной терапии. По статистике, практически все хирургические вмешательства дают высокий результат на выздоровление пациента и полное устранение патологии.

Народная медицина при нефроптозе

Опущение почки и лечение народными средствами даст хороший результат только на начальной стадии заболевания. Благодаря народным средствам можно избежать развития осложнений и прогрессирования заболевания. В качестве профилактики врачи рекомендуют принимать настои из петрушки и укропа. Для его приготовления используют по 2 столовой ложки сухой и измельченной травы, которые смешивают с 2 стаканами кипятка. Трава должна настояться одну ночь, дале все процеживается и принимается в течение дня маленькими порциями. Помимо приема травяных настоев, рекомендуется выполнять зарядку. Все упражнения направлены на поддержку брюшного пресса и мышц поясницы. Комплекс упражнений состоит из:

  • в положении сидя верхней частью туловища делаем повороты влево и вправо;
  • лежа на спине сделайте вдох, надуйте и напрягите живот, на выдохе следует втянуть живот;
  • лежа на спине подымите и опустите таз;
  • упражнение кошка, выгибание и прогибание спины на четвереньках;
  • в положении на спине выполните боксирование руками.

Нефроптоз — достаточно опасное и серьезное заболевание, при выявлении которого следует сразу же обратиться за консультацией к урологу. Лечение народными методами принесут положительный результат только, если его проводить под контролем лечащего врача. На основании клинического заключения лечащий врач подберет индивидуальный рецепт, рассчитает его дозировку и часы приема. Помните, народная медицина дает высокий результат в комплексе с лечебной физкультурой и ношением специального бандажа.

Использованные источники: lecheniepochki.ru

Нефроптоз

Нефроптоз — это опущение почки из поясничной области в область живота и даже таза. При этом она может как возвращаться на свое обычное место, так и не возвращаться туда.

Нефроптоз встречается в 15 раз чаще у женщин, чем у мужчин. Этому способствует особенности строения женского организма, такие как более широкий таз, сниженный тонус брюшной стенки, большая эластичность связок.

Почки, как и большинство органов тела человека, находятся в относительной подвижности, хотя имеют свое четкое место в организме. В момент вдоха почка смещается вниз на 2-4 см, при глубоком вдохе уходит на 4-6 см. Она реагирует на движения и перемещения тела. Такие физиологические колебания помогают нормальному выделению мочи.

Но случается, орган выходит из-под контроля, связочный аппарат не удерживает почку, и ее движения становятся непредсказуемыми. Она начинает блуждать по организму, может смещаться вниз-вверх, поворачиваться вокруг вертикальной или горизонтальной оси, перемещаться в противоположную сторону. Как правило, потом она возвращается на свое место самостоятельно, но ненадолго. При длительном нахождении в каком-то другом месте почка может зафиксироваться там с помощью образовавшихся спаек.

Причинами нефроптоза являются факторы, приводящие к изменениям связочного аппарата почки (инфекционные болезни, резкое похудание) и к снижению тонуса мышц передней брюшной стенки (например, при беременности), а также травмы, сопровождающиеся перерастяжением или разрывом связочного аппарата почки (резкое поднятие тяжестей, падение с высоты и т.д.).

Симптомы этого заболевания схожи с симптомами мочекаменной болезни почек и включают в себя: боль в поясничной области и изменение цвета мочи. В зависимости от степени заболевания назначается разное лечение. В наиболее тяжелых случаях проводится операция.

В качестве профилактики следует заниматься лечебной физкультурой (ЛФК), включающей в себя целый комплекс полезных упражнений.

Симптомы нефроптоза

Сначала боли возникают после какого-нибудь физического напряжения, подъема тяжести, интенсивного кашля или в конце рабочего дня. Они уменьшаются в положении на спине или на больном боку.

Боли при нефроптозе бывают и очень интенсивными — по типу почечной колики. Они могут появиться внезапно после сильного напряжения или перемены положения тела из лежачего в вертикальное и продолжаться от нескольких минут до нескольких часов — то ослабевая, то нарастая. Боли часто отдают в паховую область, в половые органы. Иногда такой приступ сопровождается тошнотой и рвотой. Пациент бывает бледен, покрыт холодным потом, может повыситься температура.

Боли — не единственный симптом нефроптоза. У многих подвижная почка проявляется потерей аппетита, тошнотой, ощущением тяжести в подложечной области, запорами или, наоборот, поносами.

В дальнейшем возможны функциональные расстройства нервной системы в виде повышенной возбудимости, неврастении. акие больные чрезмерно раздражительны, недоверчивы к заключениям и советам врача, мнительны. Они легко утомляются, страдают головокружением, сердцебиением, бессонницей.

В развитии нефроптоза различают три стадии, в зависимости от уровня опущения почки:

  • 1 стадия. В этой стадии опущенную почку можно прощупать через переднюю брюшную стенку на вдохе, на выдохе почка уходит в подреберье (в норме почку можно прощупать только у очень худых людей, у всех остальных она не пальпируется).
  • 2 стадия. В вертикальном положении пациента уже вся почка выходит из подреберья, но в положении лежа возвращается в подреберье, или же ее можно безболезненно вправить рукой.
  • 3 стадия. Почка полностью выходит из подреберья в любом положении тела и может сместиться в малый таз.

Диагностика нефроптоза

Диагноз ставится на основании жалоб, осмотра больного и пальпации (прощупывания) почки, лабораторных и инструментальных обследований.

При нефроптозе существует разница артериального давления (АД) на 15-30 мм.рт.ст. у одного и того же больного в вертикальном и горизонтальном положении — в вертикальном оно увеличивается.

При исследовании мочи может обнаружиться небольшое количество белка, лейкоциты и даже эритроциты.

Основной метод диагностики нефроптоза–рентгенологическое и ультразвуковое исследования. Наиболее информативны инструментальные методы обследования почек — обзорный рентгеновский снимок мочевой системы, а также экскреторная урография — рентгеновский метод исследования, сочетающийся с введением контрастного вещества в вену больного. Снимки делаются в положении стоя и лежа.

Ангиография позволяет судить о состоянии почечной артерии, венография — о венозном оттоке. Иногда приходится исследовать все органы желудочно-кишечного тракта (рентген желудка и кишечника, ФЭГДС, колоноскопия) для исключения или подтверждения общего опущения органов брюшной полости.

Осложнения нефроптоза

При значительном смещении почки, чаще книзу, мочеточник изгибается, перекручивается, прохождение мочи затрудняется. Возникает задержка мочи, ее застой в чашечно-лоханочной системе почки. Моча все прибывает, а отток затруднен, лоханки почек расширяются, что со временем может привести к гидронефрозу почки.

Чаще всего застой мочи приводит к пиелонефриту — воспалению чашечно-лоханочной системы почек. Это первое, самое раннее и частое осложнение нефроптоза. В ряде случаев пиелонефрит может протекать остро с развитием выраженного болевого синдрома – почечной колики, что требует неотложной врачебной помощи.

Натягивается почечная артерия, иногда она удлиняется вдвое, естественно сужаясь при этом. В следствие перекрута почечных артерий при нефроптозе часто развивается артериальная гипертензия, сопровождающаяся выраженным повышением артериального давления и плохо поддающаяся медикаментозному лечению. Почке не хватает крови, питательных веществ и кислорода, результатом чего бывают даже гипертонические кризы. Почечное артериальное давление наиболее высокое, особенно за счет диастолических цифр, и может доходить до 280/160 мм.рт.ст.

Лечение нефроптоза

Лечение нефроптоза может быть как консервативным, так и оперативным.

На ранних стадиях заболевания при отсутствии резких болей, если еще не развились осложнения, нефроптоз можно вылечить консервативными методами. К таким методам относятся ортопедическое лечение: специальный бандаж утром, перед тем как встать с постели, надевают на глубоком выдохе на живот, находясь в горизонтальном положении, и снимают вечером.

Предлагается много различных бандажей, поясов, корсетов, но они должны быть изготовлены индивидуально для каждого конкретного больного. Противопоказанием для ортопедического лечения служит лишь почка, фиксированная на новом месте спаечным процессом. Во всех остальных случаях оно показано.

При первой стадии нефроптоза полезны санаторно-курортное лечение, массаж живота, лечебная гимнастика, направленная на укрепление мышц брюшного пресса и спины, обеспечивающая нормальное внутрибрюшное давление и ограничивающая смещаемость почек вниз.

Лекарственными препаратами невозможно поставить почку на место. Однако они лечат осложнения нефроптоза, такие как пиелонефрит, повышенное артериальное давление при почечной артериальной гипертензии. Обычно назначают спазмолитические, обезболивающие, противовоспалительные средства. Необходимо ограничение тяжелых физических нагрузок.

Если нефроптоз развился в результате похудания больного, то необходимо достаточное питание для того, чтобы набрать потерянный вес.

Для лечения нефроптоза применяют также комплекс физических упражнений, направленных на укрепление мышц брюшного пресса.

При неэффективности консервативного лечения прибегают к хирургическим методам фиксации почки – нефропексии (фиксация почки к соседним анатомическим образованиям). На этой операции уролог возвращает почку в ее обычное ложе в поясничной области и укрепляет ее там. Своевременно проведенная операция обычно дает хорошие результаты. Преходящая артериальная гипертензия, как правило, уходит и артериальное давление нормализуется.

Использованные источники: ztema.ru

Медицинская карта

Плохой врач лечит болезнь, хороший — причину болезни.

Нефроптоз

Заболевание называется нефроптозом. Другими словами, это опущение или повышенная подвижность почки. В народе ее часто называют блуждающей. Вообще-то, несмотря на фиксацию мышечным каркасом, жировой внутренней клетчаткой, почки тем не менее имеют определенную, «дыхательную», подвижность: в момент вдоха-выдоха они смещаются в поясничной области примерно на 3 см — это норма. Когда же смещение значительнее — почки опускаются в брюшную полость или таз — и оно сопровождается тяжестью, болью в боку, впору говорить о нефроптозе.

Боль в боку возникает и при других заболеваниях, а человек может и не догадываться, что у него опущена почка. Как это узнать?

Нефроптоз обычно выявляется случайно. Причем УЗИ не входит в диагностику недуга: при этом обследовании опущение почки можно только заподозрить. Потом в положении стоя и лежа проводят специальную урографию почек, которая подтверждает или исключает предполагаемый диагноз.

А пациенту следует учитывать пару обстоятельств. При нефроптозе болевой синдром появляется, как правило, к концу дня: сказывается банальная осевая нагрузка на связочный аппарат. И второе — если при спазмах в кишечнике, почечных коликах человек, стараясь уменьшить страдания, бывает, места себе не находит, готов чуть ли не по потолку ходить, то при нефроптозе боль проходит, стоит только лечь, вытянувшись, на спину, немного опустив изголовье и приподняв таз. Почка в горизонтальном положении тела быстро возвращается на место.

Почему появляется боль при нефроптозе?

Во-первых, сдавливается мочеточник, нарушается отток мочи и образуется как бы стоячее болото, что, в свою очередь, в конце концов приводит к воспалительным процессам. Во-вторых, опущенная или чрезмерно подвижная почка растягивает или сдавливает сосуды, вызывая так называемую ишемическую боль. Поднимается артериальное давление, порой выше 200 единиц.

На более поздних стадиях нефроптоза развиваются его осложнения — пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь, артериальная гипертензия. Согласитесь, весьма серьезные заболевания.

Что еще нужно делать при появлении боли?

Какие-либо обезболивающие препараты принимать бесполезно -они не помогут, поэтому даже не следует засорять ими организм. Лекарства эффективны только при лечении осложнений. Это, в частности, канефрон,цистон,другие препараты, которые назначает врач.

А вот для профилактики осложнений советую принимать в этот период настои укропа или петрушки. Заварите 2 ст. ложки порубленной зелени или сухой травы 1,5-2 стаканами кипятка, настаивайте ночь в термосе. Выпейте настой в течение следующего дня небольшими порциями.

Огородная зелень хорошо сказывается на состоянии почек, эффективна при гипертонии, атеросклерозе.

Главное — не доводить нефроптоз до осложнений, а тем более — до операции. К сожалению, Нина Сергеевна не указала, в какой стадии ей диагностирован нефроптоз, поэтому конкретные рекомендации относительно оперативного лечения давать сложно.

К операции прибегают при затрудненном оттоке мочи, при частых пиелонефритах, осложненных нефроптозом, когда консервативная терапия уже неэффективна и купировать боль только горизонтальным положением тела невозможно.

А на начальной стадии нефроптоза вполне достаточно подкачать немного мышцы диафрагмы, которые разделяют грудную и брюшную полости. Это очень легко сделать, используя грудной тип дыхания.

Обратите внимание, у большинства из нас преобладает брюшной тип дыхания, когда живот «ходит» вверх-вниз. Особенно это характерно для тучных людей и женщин.

Постарайтесь освоить грудной тип дыхания. Представьте, что талия у вас в корсете, и вам приходится дышать только грудью. Разумеется, сразу привыкнуть непросто, потребуется терпение, однако со временем грудное дыхание станет привычным.

Есть несколько несложных эффективных упражнений для укрепления мышц поясницы и брюшного пресса.

Прежде всего это резкое скручивание верхней половины туловища вправо и влево. В это время диафрагма округляется, косые мышцы брюшной полости образуют для почки нечто вроде «гамака», в который она надежно погружена. Упражнение делайте в положении сидя.

  • Лежа на спине, при вдохе, максимально напрягаясь, надувайте живот, немного задержите дыхание, при выдохе -втягивайте. Находясь в этом же исходном положении, на вдохе поднимайте и опускайте, немного скручивая, таз.
  • Лежа на спине, выполняйте руками боксерские приемы.
  • Встаньте на четвереньки. Вспомните, как кошка выгибает спину, сделайте такое же движение, после чего потянитесь ягодицами к пяткам.

Упражнения делайте 10-15 раз, выполняйте 2-3 раза в день.

Старайтесь больше двигаться, ходите с прямой спиной, не сгибаясь. Отлично помогает при не-фроптозе плавание. Избегайте резких наклонов, особенно в правую сторону, так как по ряду физиологических причин чаще происходит опущение правой почки. И, конечно, не поднимайте тяжестей.

Показан при нефроптозе массаж, но не тот разогревающий, разминочный, который мы часто сами делаем своим близким. Здесь требуется профессиональный массаж с непременным учетом стадии опущения почки, и его выполняет только специалист.

Порой говорят, что, если человек немного наберет вес, почка сама встанет на место.

Это нонсенс! Так еще никто не вылечился. Ведь для того, чтобы нарастить всего один сантиметр внутреннего жира, надо прибавить 15 кг. Попробуйте сказать человеку: поправься на пуд.

Другое дело, когда опущение почки случилось после резкого похудения. Предположим, человек несколько месяцев находился в гипсе, был тяжело болен, и мышцы у него ослабли, а жировой слой сократился. Тогда действительно надо набирать первоначальный вес.

Но чаще бывает наоборот, когда очень полному пациенту рекомендуют немного похудеть. Но вовсе не потому, что жир якобы давит на почку, — это еще одно ошибочное суждение. Проблема в том, что тучный человек, как известно, меньше двигается, ему тяжело дышать, у него пресловутый брюшной тип дыхания, о котором мы говорили. К тому же надо учитывать и тот факт, что при брюшном дыхании диафрагма, легкие меньше работают и, следовательно, меньше доставляют кислорода к больным почкам.

Насколько при опущении почки эффективен бандаж?

Бандаж — не выход из положения. Когда человек носит его постоянно, мышцы привыкают к такой поддержке, становятся слабенькими и перестают работать. Потом без бандажа уже трудно обходиться, и он становится обязательным «атрибутом».

Носите бандаж только в крайнем случае, пока подкачиваете мышцы, и то лишь днем, а на ночь всегда снимайте.

Последний вопрос: кто более всего предрасположен к нефроптозу?

В первую очередь женщины, поскольку после родов часто подвержены нарушениям гормонального фона. Затем худые или чрезмерно увлекающиеся диетами люди, а также те, кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни. И еще — с возрастом вероятность нефроптоза возрастает.

Общий бал: 5 Проголосовало: 6

Использованные источники: www.goagetaway.com

Нефроптоз почки – что представляет собой болезнь

Нефроптоз почки – нарушение, при котором наблюдается усиленная подвижность одного или обоих органов.

Стандартно они сильно сдвигаются к низу, достигая живота, реже – таза.

Классификация этого нарушения, которая применяется во всем мире, базируется на разнице опущения органа в отдельном случае.

Учитывая это, выделяют три стадии развития болезни.

Однако довольно часто определить уровень нездоровой подвижности почек бывает почти невозможно, что имеет прямую связь с телосложением больного, поскольку нормально прощупать почки можно лишь у худых людей с умеренно развитыми мышцами.

  1. На 1 степени развития нефроптоза почки орган прощупывается лишь при вдохе, потому что на выдохе он прячется в области подреберья. На начальном этапе поставить диагноз очень сложно, особенно если это взрослый с достаточно большой массой тела.
  2. Зачастую изменение положения почки определяется именно на 2 этапе. При этом орган выходит из-под ребер только тогда, когда человек пребывает в вертикальном положении. Если же больной принимает горизонтальное положение – он уходит обратно. Иногда для этого почке нужно помочь рукой.
  3. Тяжелая стадия болезни, когда значительно возрастает риск появления сопутствующих нарушений и осложнений. При 3 стадии орган выделения выходит из подреберья в любом положении.

Какие симптомы свидетельствуют о развитии болезни?

Симптомы нефроптоза правой и левой почек будут носить одинаковый характер. Признаки будут зависеть от степени опущения. Так при нефроптозе правой или левой почки 1 степени основным симптомом считаются тянущие боли в пояснице.

Многие пациенты не знают, что делать при опущении почек. В этом случае нужно пройти диагностику и записаться на прием к специалисту для назначения качественного лечения.

Каким должно быть лечение нефроптоза почек?

При лечении нефроптоза как правой, так и левой почек используются как консервативные способы, так и хирургическая операция.

А на поздних этапах развития поражения, когда наблюдается стандартная клиника и значительно
вырастает риск появления различных осложнений, применяют оперативные способы устранения этой проблемы.

К консервативному виду лечения относится использование специального бандажа. При опущении органа его надевают утром, перед подъемом с постели.

Кроме прочего, к подобным способам лечения причисляют:

  • Лечебную гимнастику;
  • Массаж живота;
  • Санаторное лечение.

Лечебная физкультура – очень действенный способ борьбы с развитием нарушения. Она нацелена на:

  • Ограничение перемещения органа;
  • Нормализация внутрибрюшного давления;
  • Укрепление мышц пресса и спины.

В том случае, когда неоперативные способы не помогают, врачи вынуждены осуществить операцию. Цель вмешательства – фиксация почки на долгое время (нефропексия).

Во время операции почка закрепляется в положенном месте, расположенном на уровне поясницы.

Сегодня почти повсюду эта процедура производится лапароскопически, т. е. через несколько проколов в брюшине с применением специальной камеры и инструментов.

Какую диету нужно соблюдать при нефроптозе почек?

Питание при нефроптозе определяется диетой №7. Она прописывается всем больным, которые страдают любыми почечными нарушениями.

Цель диеты при этом нарушении органа — ограничение содержания концентрированных веществ.

Это нужно для того, чтобы снять раздражение ними нездорового органа, а так же усилить выведение шлаков из организма и оказать противовоспалительное действие.

Каждый доктор знает, что диета при нефроптозе обязательно должна быть разнообразной.

Задача больного — обеспечить себе сбалансированное питание, с необходимым количеством витаминов, углеводов, белков и жиров, а также тех веществ, которые имеют липотропные свойства.

Такими продуктами являются:

  • Домашнее молоко;
  • Натуральный творог;
  • Все молочнокислые продукты.

Вместе с тем нужно сократить потребление сливок и сметаны.

Питание при опущении должно быть дробным, до 6 раз в день. И рацион должен включать овощи и фрукты.

Что касается питья, то объем жидкости обязательно должен достигать примерно 1 литра в сутки.

Чтобы улучшить запах и вкус еды, больной может добавлять корицу, тмин, лимонную кислоту и высушенный укроп.

Количество употребляемой соли не должно превышать 5 граммов.

Любая еда должна готовиться без соли, но больной может чуть-чуть подсаливать пищу после приготовления.

Полезны салаты с малым количеством морепродуктов.

Продукты, которые нельзя употреблять при этой болезни:

  • Сладкие и мучные блюда;
  • Газированные напитки;
  • Все виды бульонов;
  • Бобовые;
  • Закуски;
  • Соленья;
  • Копчености;
  • Консервация.

Если вдруг появилось осложнение заболевания в виде почечной недостаточности и появляется уремия, то в этом случае больному следует снизить количество потребляемого им с едой белка приблизительно до 25 грамм в сутки.

И важно заметить, что для начала человеку следует ограничить количество потребляемых растительных белков.

Такие белки содержаться в бобовых продуктах, крупах, изделиях из муки.

По биологической ценности эти белки уступают животным белкам и перегружают организм больного вредными веществами белкового обмена.

Профилактические меры

Упредить нефроптоз может здоровый образ жизни. Необходимо избегать тяжелых физических нагрузок или совмещать их с нормальным отдыхом.

Кроме того, следует беречь себя от разного рода травм, не усердствовать с диетами. Беременным желательно надевать дородовой бандаж.

Также не стоит забывать про:

  • Правильное питание;
  • Умеренные нагрузки;
  • Правильную осанку.

Нельзя заниматься самолечением при нефроптозе, поскольку это не только не помогает, но и может вызвать негативные последствия.

Посетите доктора и соблюдайте его назначения – только так можно обуздать это неприятное заболевание.

Использованные источники: 1pochki.ru

Противопоказания при опущении почек

Опущение почки называется термином нефроптоз. При этом, орган становится слишком подвижным, что является не физиологичным состоянием, и на фоне нефроптоза могут возникать проблемы, развиваться заболевания почек. Если лечение не начато вовремя, то проблема быстро прогрессирует, и изменения могут стать необратимыми. Важно не только проходить лечение, но учитывать противопоказания и соблюдать некоторые правила.

Причины нефроптоза

Чтобы понять, почему врачи дают те или иные рекомендации, нужно знать причины опущения почек. Тогда будет ясно, как предотвратить развитие данной патологии.

Повышенная подвижность почек при нефроптозе возникает при изменениях внутрибрюшного давления, которое определяется состоянием мышц живота и диафрагмы. Важную роль в поддержании нормального положения почек играет и состояние жировой капсулы, а также сосудистого нервного пучка. Только влияние на все эти параметры приведет к благоприятному исходу.

Когда может произойти опущение почки:

  • В результате беременности,
  • После резкого снижения веса,
  • При врожденных особенностях, проявляющихся слабостью связочного аппарата,
  • В результате травм поясничного отдела,
  • На фоне опухолей, локализующихся в забрюшинном пространстве.

В результате этих процессов и состояний слабеет связочный аппарат или меняются пространственные взаимоотношения органов, расположенных в брюшной полости. Довольно частая причина нефроптоза у женщин, особенно у молодых, — это диеты, которые способствуют снижению веса. Особенно опасны диеты, соблюдение которых приводит к очень быстрой потере массы тела. Разрушение жировой капсулы почек, ослабление соединительной ткани и мышц приводит к потере почками поддержки и к их большей подвижности, чем при нормальном состоянии организма. Причиной похудения, конечно, может быть и заболевание, истощающее ресурсы организма.

Беременность не всегда приводит к нефроптозу, однако угроза существует. Проблему представляет многоплодная беременность или маленький перерыв между двумя беременностями. Связочный аппарат ослабляется, мышцы не справляются с нагрузкой. Мышечная масса брюшного пресса представляет собой довольно тонкую прослойку, которая быстро слабеет без адекватной нагрузки.

Рекомендации при нефроптозе

При выявлении нефроптоза, даже на самых ранних стадиях, требуется срочное лечение. Иначе состояние прогрессирует, а это грозит развитием осложнений. Они возникают из-за нарушения уродинамики при опущении почки. Происходит застой мочи, который способствует развитию бактерий и кристаллизации солей. Также опасность представляет накопление жидкости в почечных лоханках и перегиб мочеточников или питающих почку сосудов.

  • Пиелонефрит,
  • Мочекаменная болезнь,
  • Гидронефроз,
  • Почечная недостаточность.

Лекарственное лечение поможет предупредить воспалительные процессы, а также снизит вероятность образования камней. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому лечению. Однако только лечебные мероприятия будут недостаточны. Необходимо соблюдать диету, выполнять упражнения, укрепляющие мышцы живота и таза, вести образ жизни, который не будет провоцировать дальнейшее опущение почек. Во время беременности при угрозе опущения почки стоит рассмотреть вопрос ношения специального дородового бандажа.

При нефроптозе противопоказано:

  • Употреблять жареную и копченую пищу, овощи, содержащие щавелевую кислоту,
  • Диеты с высоким содержанием белка, и, вообще, любые диеты, не рекомендованные лечащим врачом,
  • Подъем тяжестей и высокие физические нагрузки,
  • Подвергать себя опасности получить травму.

Соблюдение простых правил и своевременное лечение уберегут от неприятных последствий нефроптоза.

Использованные источники: tvoipochki.ru

Похожие статьи