Если у вас нефроптоз питание

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест «Какой тренинг подойдёт именно вам»:

О нефроптозе или «опущенной почке»

Почему почка «начинает блуждать»?

К развитию нефроптоза могут приводить:

  1. Травмы поясничной области или живота
  2. Многократные роды
  3. Резкая потеря веса (да-да, недаром мы всегда говорим Вам, что быстрое похудение не приводит ни к чему хорошему)
  4. Врожденные аномалии

Как заподозрить нефроптоз?

Если Вы неоднократно отмечали у себя приступы болей в пояснице и «под ребрами», которые достаточно быстро проходят, если Вы немного полежите на спине – стоит обратиться к урологу. Очень часто боли, вызванные нефроптозом, списывают на проблемы с позвоночником, но при «блуждающей почке», в отличие от остеохондроза, пациенты отмечают частые эпизоды пиелонефритов, циститов, уретритов: при нефроптозе мочеточники изгибаются и превращаются в самый настоящий «курорт» для патогенных бактерий, где последние начинают бурно размножаться и вызывать различные болезни мочеполовой системы.

Пф, всего-то почка не на своем месте! Неужели все так страшно?

«Блуждающая почка» – бомба замедленного действия: со временем эта болезнь приводит не только к частым воспалительным заболеваниям мочевыделительной системы, но и к повышению артериального давления, слабости, снижению аппетита, падению иммунитета, и даже к очень серьезному состоянию — защемлению почки! Но это далеко не полный список осложнений.

Могу ли я тренироваться не во вред себе?

Из трех стадий нефроптоза с занятиями спортом совместима только I стадия и II, но только в самом ее начале: в «запущенных» случаях малейшая физическая нагрузка приводит к интенсивной боли в области поясницы, а исправить это состояние можно только операцией — нефроплексией. Медицина шагает семимильными шагами и сейчас нефроплексию (проведение специальной сеточки под почку для формирования «гамачка» для нее) проводят через три маленьких прокола длиной около 5 мм, шрамы от которых практически бесследно исчезают через 6 месяцев. Прооперированные пациенты уже через 2-3 дня могут выписываться из больницы, а уже через месяц – заниматься спортом и навсегда позабыть о нефроптозе, ведь теперь их почка окружена надежной соединительнотканной капсулой, которая никуда не пустит «беглянку»!

Чтобы не усугубить течение заболевания на ранних стадиях и даже обратить его вспять, необходимо укреплять мышцы брюшных стенок и только после этого переходить к чуть более интенсивным тренировкам.

Пациенты с II стадией нефроптоза должны ограничиться лишь упражнениями на мышцы живота до тех пор, пока не снизят стадию до I.

Использованные источники: bodylab.ru

Диета при опущении почки: что можно кушать, а что нет?

Опущение почки — это заболевание, которое имеет название нефроптоз. Происходит оно в результате повышенной подвижности одной или обеих почек, которые опускаются ниже в брюшную полость. Чаще всего встречается правосторонний нефроптоз, так как правая почка итак расположена немного ниже левой. Что касается левостороннего, то он встречается очень редко.

Причины такого заболевания бывают разные, но чаще всего нефроптоз происходит во время или после беременности и родов. В этом случае растягиваются и расслабляются брюшные стенки. Также быстрое похудание может вызвать опущение почек, так как уходит жировая ткань, которая поддерживает почки. Такие причины чаще всего возникают у женщин детородного возраста. У мужчин нефроптоз может возникнуть в результате поднятия тяжестей или полученных травм.

Диета при опущении почек как основа лечения

Лечение этого заболевания заключается в том, чтобы правильно питаться. Питание при опущении почек должно быть калорийным и полезным. Если врач поставить вам такой диагноз, то он обязательно назначит соблюдение диеты. Диета при опущении почек — это, так называемая, диета №7.

Диета №7: в чем суть?

Эта диета при опущении почек заключается в том, чтобы ограничить содержание экстрактивных веществ, которые сильно раздражают почки, а также повысить выделение шлаков из организма. Данная диета также оказывает противовоспалительное действие.

Главное в этом питании — это разнообразие продуктов, которые содержат белки, жиры, углеводы и витамины. Важно употреблять кисломолочные продукты, такие как кефир, творог. Молоко стоит также в списке позволенных продуктов. Но сливки и сметану следует ограничить. А приправлять блюда лучше всего различными приправами, такими как тмин, укроп, корица и лимонная кислота, или лимонный сок.

Это важно! Соль в блюда для больного нельзя добавлять, можно только подавать отдельно, чтобы он смог сам себе подсаливать, так суточная норма этого продукта не должна превышать 3−5 г. Что касается жидкости, то выпивать за день можно в пределах 800 г — 1 л. Питаться нужно маленькими порциями, не перегружая организм, но где-то 6 раз в день.

Диета при опущении почки: какие продукты под запретом?

Категорически запрещается потреблять:

  • любые газированные напитки;
  • мясные, рыбные, а также грибные бульоны;
  • бобовые;
  • пирожные, торты, кремы;
  • всевозможные консервы;
  • копченые продукты;
  • засоленные овощи;
  • различные закуски с химическим составом.

Если у вас уже развивается почечная недостаточность, то количество употребляемого белка в сутки должно ограничиваться от 20 до 25г. В первую очередь необходимо уменьшить употребление растительных жиров, которые значительно перегружают организм вредными продуктами. К таким белкам относятся крупы, бобовые, мучные изделия.

Принцип диеты при опущении почки

В самом начале диеты следует контролировать количество потребляемого фосфора и белка. Количество натрия также должно контролироваться, так как натрий поступает в организм с поваренной солью. Еще следует уделять внимание калорийности пищи, чтобы не худеть, а поддерживать нормальный вес.

Белки являются очень важным компонентом, который занимает высокие позиции в построении структур организма. Но белки также оставляют в человеческом организме шлаки, что особенно вредно для человека, у которого наблюдается опущение почки. Ведь почки, в свою очередь, в нормальном состоянии, выводят вместе с мочой эти шлаки, но если они воспаленные, то почки не справляются со своими функциями и шлаки остаются в организме. А если они долгое время накапливаются, то оказывают токсическое действие.

Именно по этому, если у вас заболевание почек, то потребление белка следует ограничить. Но полностью ограничивать белок не стоит, так как он также выполняет защитные функции в организме.

Если в организме нарушена функция почек, то начинает плохо выводиться соль из организма. В результате этого накапливается фосфор. Если этого элемента переизбыток, то начинает выводиться кальций из костей, а это становится причиной заболевания остеопорозом. Фосфор есть практически во всех продуктах, но наибольшее его количество в молочных продуктах, бобовых, пиве, в газированных напитках, арахисе и какао.

Что касается натрия, то он вызывает задержку воды в организме, из-за чего появляется отечность и повышается артериальное давление. Таким образом, натрия при заболевании почек стоит потреблять в ограниченных количествах. Натрий содержится в поваренной соли и в соленьях.

Самым лучшим способом лечения этой болезни является укрепление и поддержание мышц брюшной полости. Также следует поддерживать нормальный жировой слой вокруг почек. Для этого необходимо подобрать одну из многих диет и программ, которые разработаны для лечения опущения почек. Хорошо влияет на состояние почек плавание. Но стоит остерегаться таких видов спорта, как бодибилдинг, бег и других силовых упражнений, так как они негативно влияют на протекание болезни.

Если боли усиливаются и становятся продолжительными, то необходимо обратиться к врачу.

Использованные источники: tvoelechenie.ru

Какая диета правильная и не правильная при нефроптозе?

если есть врачи, объясните, так ли вот это? то есть, правильно ли рекомендовано следующее:Диета при нефроптозе почек ещё называется диетой №7. Диета должна быть разнообразной и сбалансированной. Важно ограничить употребление продуктов, содержащих экстрактивные вещества. Это необходимо для улучшения обмена веществ и выведения шлаков из организма.

Должно быть ограничено потребление белков. При заболеваниях почек из организма избыток солей плохо выводится, что приводит к накоплению фосфора. Повышенное содержание фосфора в организме вызывает вымывание из костной ткани кальция, в результате чего развивается остеопороз. Наибольшее количество фосфора содержится в молочных продуктах, пиве, какао, коле, в бобовых и арахисе. Эти продукты нужно исключить.

Употребление натрия при нефроптозе также должно быть снижено. Натрий провоцирует задержку жидкости в организме, вызывая отеки. Натрий чаще всего попадает в организм с поваренной солью и различными соленьями. Категорически запрещается употреблять соленое, копченое, консервацию, бобовые, мясные, рыбные и грибные бульоны, газированные напитки, пирожные и кремы. Питание при нефроптозе должно быть дробным. В рацион включается большое количество овощей и фруктов. Количество потребляемой жидкости должно составлять 800 мл – 1 л в сутки. Потребление соли должно быть снижено до 3-5 г в сутки. В качестве приправ можно применять лимонную кислоту, укроп, тмин или корицу.

Такой диеты, которой надо фанатично следовать при Нефроптозе нет, потому как , это — опущение почки. Есть степени нефроптоза, в зависимости от уровня опущения (в см по УЗИ), есть термин — «блуждающая почка».

  1. Поэтому, самое лучшее — коррекция факторов риска при нефроптозе: низкий вес, при котором происходит опущение всех органов, в частности поперечной ободочной кишки, желудка (гастроптоз), со слабо развитой мышечной мускулатурой передней брюшной стенки и малым объемом подкожно — жирового слоя. Как ни странно, этот жир нам и нужен для создания поддержки, чтобы петли кишечники, почки и другие органы не висели на сальнике и брыжейках.
  2. Есть ли сопутствующая патология, при которой будет страдать почка: иммунные или инфекционно — воспалительные заболевания почек, Сахарный диабет с его осложнением- диабетическая нефропатия, ДЗСТ (диффузные заболевания соединительной ткани) — СКВ — системная красная волчанка, РА — ревматоидный артрит, УП — узелковый периартериит и др, заболевания ССС (сердечно — сосудистой системы), при которых низкокалорийная бессолевая (малосолевая) диета, химически, термически и механически щадящая пища необходима. При всех патологиях, исходом которых может служить формирование ХПН (хронической почечной недостаточности) с высокими шлаками крови — креатинин, мочевина, остаточный азот. Вот тогда ограничивается животный белок в пище.
  3. Так что, нефроптоз не является строгим показанием к диете № 7. Важным остается лечение и диета основного заболевания, приведшего к нефроптозу. Сам нефроптоз лечится оперативно в некоторых случаях- подшивание почки с формированием мышечного ложа для почки, ношением специального почечного бандажа.
  4. Кстати, сейчас нет Диет по Певзнеру, только НКД, ЩД, ОВД, ВД.

Использованные источники: www.bolshoyvopros.ru

Каким должно быть питание при нефроптозе правой почки

Нефроптоз, или опущение почки – это достаточно серьезное заболевание. Его особенностью является смещение данного органа относительно позвоночного столба по вертикали. Следует также отметить, что нефроптоз правой почки встречается гораздо чаще, чем левой или обеих. Объясняется это особенностью расположения этих органов. Все дело в том, что правая почка находится ниже левой.

Данное заболевание может быть спровоцировано целым рядом причин:

  • поднятие тяжестей;
  • гематомы или травмы в области поясницы или живота;
  • стремительная потеря веса из-за болезни или слишком жесткой диеты;
  • вредные привычки;
  • гиподинамия;
  • множественные роды;
  • пониженное давление внутри брюшины.

Также не стоит забывать и о факторе наследственности. Некоторые люди генетически предрасположены к данному заболеванию. Нередко врачам сложно поставить правильный диагноз. При этом проще всего выявить нефроптоз 2-й степени, поскольку на данном этапе почка выходит из-за подреберья, и ее можно прощупать при пальпации.

Питание больного при нефроптозе правой почки

После того как поставлен правильный диагноз, можно приступать к лечению заболевания. Однако при любой почечной патологии – камнях, недостаточности и так далее – очень важно, чтобы в рационе больного не было ряда запрещенных продуктов. Это также относится и к нефроптозу правой почки. Без диеты лечение данной проблемы не будет эффективным. Соответственно, в рацион больного придется вносить серьезные изменения.

Если говорить в целом, то питание при таком заболевании обязательно должно быть достаточно калорийным. Из рациона действительно придется исключить большое количество продуктов, однако при этом голодать человек не должен. Главной целью диеты в данном случае является замедление процесса развития нефроптоза. Помимо этого, правильно питание помогает снизить риск возникновения почечной недостаточности. Диета позволяет не только свести нагрузку на почки к минимуму. Правильно подобранный рацион также ускоряет процесс выведения шлаков и токсинов, оптимизирует водный режим, восстанавливает баланс электролитов, уменьшает отечность и приводит в норму давление.

Как правило, пациентам с таким диагнозом рекомендована диета, известная как стол номер 7. Однако сразу следует предупредить, что она при нефроптозе является только основой. При этом специалист вносит в данную диету те или иные коррективы, исходя сразу из нескольких факторов – степени болезни, причин ее возникновения, общего состояния пациента и так далее.

Людям с нефроптозом нужно есть до 6 раз в день, однако порции обязательно должны быть небольшими. Особое внимание при этом уделяется потреблению жидкости. Суточная дозировка здесь зависит, в первую очередь, от степени заболевания, а также от ряда иных факторов. Как правило, в среднем люди с такой болезнью должны выпивать от одного до полутора литров воды в сутки. Не менее важный момент – калорийность. В общей сложности в сутки разрешается потреблять от 2,5 до 3 тысяч килокалорий. Тем самым жировая прослойка в почке поддерживается на достаточном уровне, а это, в свою очередь, препятствует дальнейшему смещению органа.

Перечень того, что можно есть людям с таким диагнозом, достаточно широкий. Это, например, макароны (обязательно из твердых сортов пшеницы), супы (овощные и крупяные), печенье и хлеб (лучше всего из цельного зерна). Также разрешаются и кисломолочные продукты, правда, в довольно ограниченном количестве. В день можно съедать не более 2-х яиц. Также в небольших количествах допустимо употребление нежирных сортов мяса. Если же говорить о растительной пище, то при нефроптозе разрешают огурцы, кабачки и арбузы. Однако не стоит забывать, что в них довольно большое содержание воды. Поэтому если есть осложнение в виде почечной недостаточности, данный момент обязательно нужно уточнить, посоветовавшись с врачом.

Ограничения касаются в первую очередь натрия, фосфора и протеинов. Без этого можно не рассчитывать на то, что медикаментозное лечение будет успешным. Все дело в том, что в случае нарушений в работе хотя бы одной почки, фосфор выводится из крови очень медленно. В итоге он начинает накапливаться в тканях до опасного для человеческого организма уровня. Это, в свою очередь, оборачивается сокращением объемов кальция, из-за чего может начаться развитие остеопении. Из рациона пациента с нефроптозом обязательно нужно исключить арахисовое масло, бобовые, сыры, мороженое, какао, газированные напитки – как безалкогольные, так и пиво.

Соль, как известно, способствует удержанию в тканях воды. Если же у человека проблемы с почками, то данная проблема еще больше усугубляется. Помимо такого неприятного явления, как отеки, вполне возможны еще и скачки артериального давления. Для того чтобы снизить нагрузку на почки, необходимо сократить потребление натрия. Соответственно, придется отказаться от фастфуда, копченостей, колбасы, консервов, солений, маринадов, плавленых сырков, соленой рыбы, консервированных овощей. Кстати, еду во время приготовления лучше вообще не солить. Суточная норма соли при таком заболевании составляет от 3 до 5 граммов.

Белки имеют очень важное значение для человеческого организма. Однако после переработки они превращаются в мочевину, которую затем должны вывести почки. Между тем из-за патологии орган не может справляться с большими объемами. Соответственно, необходимо сокращать употребление белков. Под запретом должны находиться жирное мясо, в том числе и птица, морепродукты, молочка. Полностью исключать из рациона протеин нельзя, поскольку он нужен организму в качестве строительного материала для создания новых клеток. Вместе с тем некоторые животные белки вполне можно заменить растительными.

Использованные источники: pochkiguru.ru

Похожие статьи