Нефроптоз плавание

Блог BodyLab о спорте и правильном питании

Пройти тест «Какой тренинг подойдёт именно вам»:

О нефроптозе или «опущенной почке»

Почему почка «начинает блуждать»?

К развитию нефроптоза могут приводить:

  1. Травмы поясничной области или живота
  2. Многократные роды
  3. Резкая потеря веса (да-да, недаром мы всегда говорим Вам, что быстрое похудение не приводит ни к чему хорошему)
  4. Врожденные аномалии

Как заподозрить нефроптоз?

Если Вы неоднократно отмечали у себя приступы болей в пояснице и «под ребрами», которые достаточно быстро проходят, если Вы немного полежите на спине – стоит обратиться к урологу. Очень часто боли, вызванные нефроптозом, списывают на проблемы с позвоночником, но при «блуждающей почке», в отличие от остеохондроза, пациенты отмечают частые эпизоды пиелонефритов, циститов, уретритов: при нефроптозе мочеточники изгибаются и превращаются в самый настоящий «курорт» для патогенных бактерий, где последние начинают бурно размножаться и вызывать различные болезни мочеполовой системы.

Пф, всего-то почка не на своем месте! Неужели все так страшно?

«Блуждающая почка» – бомба замедленного действия: со временем эта болезнь приводит не только к частым воспалительным заболеваниям мочевыделительной системы, но и к повышению артериального давления, слабости, снижению аппетита, падению иммунитета, и даже к очень серьезному состоянию — защемлению почки! Но это далеко не полный список осложнений.

Могу ли я тренироваться не во вред себе?

Из трех стадий нефроптоза с занятиями спортом совместима только I стадия и II, но только в самом ее начале: в «запущенных» случаях малейшая физическая нагрузка приводит к интенсивной боли в области поясницы, а исправить это состояние можно только операцией — нефроплексией. Медицина шагает семимильными шагами и сейчас нефроплексию (проведение специальной сеточки под почку для формирования «гамачка» для нее) проводят через три маленьких прокола длиной около 5 мм, шрамы от которых практически бесследно исчезают через 6 месяцев. Прооперированные пациенты уже через 2-3 дня могут выписываться из больницы, а уже через месяц – заниматься спортом и навсегда позабыть о нефроптозе, ведь теперь их почка окружена надежной соединительнотканной капсулой, которая никуда не пустит «беглянку»!

Чтобы не усугубить течение заболевания на ранних стадиях и даже обратить его вспять, необходимо укреплять мышцы брюшных стенок и только после этого переходить к чуть более интенсивным тренировкам.

Пациенты с II стадией нефроптоза должны ограничиться лишь упражнениями на мышцы живота до тех пор, пока не снизят стадию до I.

Использованные источники: bodylab.ru

Занятие спортом и нефроптоз.Можно ли?

Всем добрый день.мне почти год назад поставили сначала острый пиелонефрит, а потом опущение почки на 7 см.я ходила в бассейн,качала пресс,принимала канефрон (как врач советовала), и через полгода у меня уже 3-4 см опущение.Но вот у меня такой вопрос можно ли ходить в спортзал?с врачем советовалась,она вроде говорит можно,но не делать силовых упражнений (типа поднимать тяжести от пола) я обычно на дорожке хожу,иногда бегаю,ноги качаю немного,на степ хожу,ну и всякие танцы,пилатес.
у кого была похожая ситуация,как спорт сказался на вашем здоровье в этом случае? узи делать буду только через 3 месяца.от спорта отказываться не хочу,оочень нравится.но иногда какие-то странные ощущения в пояснице,хотя может и не почки это, у меня и сос спиной что-то было.А что говорили вам врачи по этому поводу и какие меры принимали?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бакай Игорь Юрьевич

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ирина Викторовна Баранова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Локоткова Марина Игоревна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лидия Шумина

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Моисеева Наталья Борисовна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Елена Алексеевна Усольцева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Горфинкель Анна Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Луканова Анна Александрова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

вам необходимо укреплять мышечный корсет, автор. так что качайте пресс. а от кардиотренировок плохо еще никому не было! только без фанатизма. если проблемы со спиной-бегать не нужно, попробуйте спортивную хотьбу. и степ я на вашем месте тоже бы отменила. самое оптимальное для вас — эллиптический тренажер. на все мышцы действует при этом абсолютно безвреден) нет ударов как при беге, и мышцы лучше работают.

У меня та же беда, только вот я занимаюсь силовыми тренировками, как мне быть? неужели отказаться? я бы не хотела(

вам необходимо укреплять мышечный корсет, автор. так что качайте пресс. а от кардиотренировок плохо еще никому не было! только без фанатизма. если проблемы со спиной-бегать не нужно, попробуйте спортивную хотьбу. и степ я на вашем месте тоже бы отменила. самое оптимальное для вас — эллиптический тренажер. на все мышцы действует при этом абсолютно безвреден) нет ударов как при беге, и мышцы лучше работают.

Здравствуйте, у меня тоже с этим проблемы, мне всего 20 лет и после родов с почками жуткие проблемы начались нефроптоз правой почки 2 степени, левой 1 степени. Постоянно болит спина, и не знаю какие упражнения можно делать какие нет. Врач вообще говорит что нельзя нагружать себя, типа пока лечишься лучше побольше отдыхать. Носить какой то пояс фиксирующий. даже не знаю как быть!
А и кстати, еще после родов появился диастаз, сколько бы не качала пресс, живот все равно не уходит, если кто то сталкивался с проблемой, расскажите что нужно делать пожалуйста?

Анна, при диастазе нельзя качать пресс. Расхождение будет усиливаться. Можно и нужно делать упражнения на косые мышцы живота.

Здравствуйте, у меня по УЗИ поставлен диагноз нефроптоз справа, подвижность левой почки и удвоение правой почки. Я вот уже 3 года занимаюсь легкой атлетикой. Как бы жалко и не охотой это все бросать все таки уже КМС есть.Анализы все в норме и жалоб тоже никаких нет.

Похожие темы

Можно ли бегать при этом. Не делая силовые работы?

Здравствуйте я пацан мне 16 лет знаю что это женский сайт.Прошел проверку сказали что нефраптоз справа 2 степени дефицит массы тела вешу 50кг (рост 160 ну или больше) Врач сказала что стоя поднимать тяжести нельзя ну я что то спросил(не знаю что.забыл. )ну и она вроде сказала то что лежа можно(хочу уточнить можно ли мне поднимать тяжелое лежа)может я не правильно понял хотя врядли я был не один.

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Использованные источники: www.woman.ru

Как избавиться от нефроптоза при помощи ЛФК?

Опущение почки или же нефроптоз с каждым годом встречается все чаще и чаще, особенно у пожилых людей, хотя и молодёжь не застрахована от этого недуга. Как ни странно, но причинами его развития становятся резкое похудение, малоподвижный образ жизни и, наоборот, работа, связанная с подъемом тяжестей, даже беременность и роды могут спровоцировать опущение почки.

Но справиться с проблемой можно. Сегодня это осуществляется при помощи хирургического вмешательства, а в легких случаях достаточно регулярно заниматься ЛФК при нефроптозе.

Способы борьбы с нефроптозом

В арсенале современных медиков имеется только 2 эффективных метода, позволяющих справиться с опущением почки, это операция и ЛФК. В основе первого лежит укрепление связочного аппарата органа искусственным путем, во втором же случае связки и мышцы укрепляются за счет регулярных тренировок, что дает долгосрочный результат.

Внимание! Операция, даже проведенная самым лучшим врачом, не защищает пациента от рецидива, то есть повторного опущения почки.

Таким образом, лечебная физкультура при нефроптозе является наиболее предпочтительным методом лечения. Более того, она показана пациентам, прошедшим через хирургическое вмешательство с целью закрепления достигнутого результата.

Как заниматься ЛФК?

Поскольку вариантов упражнений, показанных при нефроптозе, сегодня существует множество, для каждого пациента комплекс разрабатывается индивидуально, исходя из состояния и локализации почек, физической подготовки человека и наличия сопутствующих заболеваний. Но к ЛФК нужно относиться ответственно и стараться не пропускать тренировки, так как от регулярности занятий и правильности выполнения каждого упражнения зависит, насколько укрепятся мышцы брюшного пресса, бедер и спины, а, значит, и успех терапии.

Лечебной физкультурой следует заниматься утром на голодный желудок в хорошо проветриваемом, но лишенном сквозняков помещении, где обеспечен должный уровень освещенности. Что касается пола, то он должен быть ровным и достаточно твердым.

Совет: в хорошую погоду лучше всего заниматься ЛФК на свежем воздухе, например, на ближайшей спортивной площадке или в парке.

Для занятий понадобятся:

  • удобная спортивная обувь;
  • одежда, не стесняющая движений;
  • коврик.

Все больные должны понимать, что наличие нефроптоза любой степени служит противопоказанием к выполнению прыжков, бегу или поднятию тяжестей. Но превосходным дополнением к ЛФК станут продолжительные пешие прогулки и плавание.

Внимание! Прежде чем начинать занятия больным обязательно нужно проконсультироваться у лечащего врача, так как некоторые упражнения могут быть противопоказаны людям, имеющим сопутствующие заболевания, например, проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Комплекс 1

Упражнения при нефроптозе перечисленные ниже считаются наиболее безопасными и простыми, поэтому обычно именно с них рекомендовано начинать занятия.

  1. Из положения лежа медленно поднимают и опускают ноги 8–10 раз.
  2. Приподнять 10 раз таз как можно выше, плотно прижимая при этом ноги друг к другу.
  3. Лежа на спине, руки соединяют в замок над головой и поднимают вверх. В то же время соединенные вместе ноги приподнимают параллельно полу, а затем медленно опускают. Повторить 10 раз.
  4. Ножницы. Аналогично предыдущему упражнению ноги сначала приподнимают на 20–30 см над полом и на вдохе разводят их в стороны, а на выдохе, соответственно, сводят, не опуская на пол. Также можно выполнять скрещивания ног так, чтобы сверху оказывалась то правая, то левая нога. Повторить 10 раз.
  5. Лежа на спине, следует по очереди подтягивать согнутые в коленях ноги к животу. Повторить 5–8 раз на каждую ногу.
  6. Велосипед. Из положения лежа, сложив руки под голову, выполняют движения ногами, имитирующие езду на велосипеде до появления ощущения усталости.
  7. Кошка. Встают на четвереньки, выпрямив руки и спину, взгляд направлен вперед. На счет 1 спину выгибают колесом и одновременно опускают голову так, чтобы взгляд был направлен к пупку. На счет 2 прогибаются в обратную сторону, стараясь как бы посмотреть на собственную макушку. Повторить 10–15 раз.

Важно: все упражнения следует выполнять медленно без рывков и резких движений, не отрывая поясницы от пола.

После завершения тренировки крайне важно правильно расслабить мышцы. Для этого следует все так же лежа на полу закрыть глаза, вытянуть руки и ноги в разные стороны и несколько минут полежать, легко и свободно дыша.

Комплекс 2

Тем, кто уже некоторое время успешно практикует занятия ЛФК при нефроптозе, можно постепенно усложнять свою программу и начинать выполнять так называемые перевернутые упражнения.

    Плуг. Из положения лежа выполняют скручивания так, чтобы соединенные прямые ноги коснулись пола за головой. В этом положении задерживаются на 2–3 мин.

Важно: на время менструации женщинам стоит прервать занятия или перейти на более легкие упражнения комплекса 1.

Комплекс 3

Уже продвинутые спортсмены могут дополнить свои занятия более тяжелыми упражнениями, что, безусловно, повысит эффективность всего комплекса. Но перед тем как усложнять свою программу нужно обязательно получить одобрение врача, иначе можно только ухудшить свое состояние.

  1. Павлин. Из положения сидя на корточках наклоняются вперед и, опираясь животом на сведенные локти, пытаются дотянуться лбом до пола. В крайней точке голову несколько поднимают и фиксируются в этом положении. Во время выполнения данного упражнения следует сохранять глубокое и спокойное дыхание.
  2. Уддияна бандха. Заняв устойчивую позу несколько согнув колени и оперившись на них прямыми руками, следует втянуть живот и задержать дыхание. Это положение сохраняют максимально долго, а затем расслабляют мышцы живота и осуществляют спокойный вдох. Такой дыхательной гимнастикой следует заниматься не менее 15 мин ежедневно.

Внимание! При нефроптозе 3 степени выполнять перечисленные выше упражнения небезопасно. В таких случаях очень важно добиться улучшения своего состояния при помощи более легких тренировок

Использованные источники: ozhivote.ru

Медицинская карта

Плохой врач лечит болезнь, хороший — причину болезни.

Нефроптоз

Заболевание называется нефроптозом. Другими словами, это опущение или повышенная подвижность почки. В народе ее часто называют блуждающей. Вообще-то, несмотря на фиксацию мышечным каркасом, жировой внутренней клетчаткой, почки тем не менее имеют определенную, «дыхательную», подвижность: в момент вдоха-выдоха они смещаются в поясничной области примерно на 3 см — это норма. Когда же смещение значительнее — почки опускаются в брюшную полость или таз — и оно сопровождается тяжестью, болью в боку, впору говорить о нефроптозе.

Боль в боку возникает и при других заболеваниях, а человек может и не догадываться, что у него опущена почка. Как это узнать?

Нефроптоз обычно выявляется случайно. Причем УЗИ не входит в диагностику недуга: при этом обследовании опущение почки можно только заподозрить. Потом в положении стоя и лежа проводят специальную урографию почек, которая подтверждает или исключает предполагаемый диагноз.

А пациенту следует учитывать пару обстоятельств. При нефроптозе болевой синдром появляется, как правило, к концу дня: сказывается банальная осевая нагрузка на связочный аппарат. И второе — если при спазмах в кишечнике, почечных коликах человек, стараясь уменьшить страдания, бывает, места себе не находит, готов чуть ли не по потолку ходить, то при нефроптозе боль проходит, стоит только лечь, вытянувшись, на спину, немного опустив изголовье и приподняв таз. Почка в горизонтальном положении тела быстро возвращается на место.

Почему появляется боль при нефроптозе?

Во-первых, сдавливается мочеточник, нарушается отток мочи и образуется как бы стоячее болото, что, в свою очередь, в конце концов приводит к воспалительным процессам. Во-вторых, опущенная или чрезмерно подвижная почка растягивает или сдавливает сосуды, вызывая так называемую ишемическую боль. Поднимается артериальное давление, порой выше 200 единиц.

На более поздних стадиях нефроптоза развиваются его осложнения — пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь, артериальная гипертензия. Согласитесь, весьма серьезные заболевания.

Что еще нужно делать при появлении боли?

Какие-либо обезболивающие препараты принимать бесполезно -они не помогут, поэтому даже не следует засорять ими организм. Лекарства эффективны только при лечении осложнений. Это, в частности, канефрон,цистон,другие препараты, которые назначает врач.

А вот для профилактики осложнений советую принимать в этот период настои укропа или петрушки. Заварите 2 ст. ложки порубленной зелени или сухой травы 1,5-2 стаканами кипятка, настаивайте ночь в термосе. Выпейте настой в течение следующего дня небольшими порциями.

Огородная зелень хорошо сказывается на состоянии почек, эффективна при гипертонии, атеросклерозе.

Главное — не доводить нефроптоз до осложнений, а тем более — до операции. К сожалению, Нина Сергеевна не указала, в какой стадии ей диагностирован нефроптоз, поэтому конкретные рекомендации относительно оперативного лечения давать сложно.

К операции прибегают при затрудненном оттоке мочи, при частых пиелонефритах, осложненных нефроптозом, когда консервативная терапия уже неэффективна и купировать боль только горизонтальным положением тела невозможно.

А на начальной стадии нефроптоза вполне достаточно подкачать немного мышцы диафрагмы, которые разделяют грудную и брюшную полости. Это очень легко сделать, используя грудной тип дыхания.

Обратите внимание, у большинства из нас преобладает брюшной тип дыхания, когда живот «ходит» вверх-вниз. Особенно это характерно для тучных людей и женщин.

Постарайтесь освоить грудной тип дыхания. Представьте, что талия у вас в корсете, и вам приходится дышать только грудью. Разумеется, сразу привыкнуть непросто, потребуется терпение, однако со временем грудное дыхание станет привычным.

Есть несколько несложных эффективных упражнений для укрепления мышц поясницы и брюшного пресса.

Прежде всего это резкое скручивание верхней половины туловища вправо и влево. В это время диафрагма округляется, косые мышцы брюшной полости образуют для почки нечто вроде «гамака», в который она надежно погружена. Упражнение делайте в положении сидя.

  • Лежа на спине, при вдохе, максимально напрягаясь, надувайте живот, немного задержите дыхание, при выдохе -втягивайте. Находясь в этом же исходном положении, на вдохе поднимайте и опускайте, немного скручивая, таз.
  • Лежа на спине, выполняйте руками боксерские приемы.
  • Встаньте на четвереньки. Вспомните, как кошка выгибает спину, сделайте такое же движение, после чего потянитесь ягодицами к пяткам.

Упражнения делайте 10-15 раз, выполняйте 2-3 раза в день.

Старайтесь больше двигаться, ходите с прямой спиной, не сгибаясь. Отлично помогает при не-фроптозе плавание. Избегайте резких наклонов, особенно в правую сторону, так как по ряду физиологических причин чаще происходит опущение правой почки. И, конечно, не поднимайте тяжестей.

Показан при нефроптозе массаж, но не тот разогревающий, разминочный, который мы часто сами делаем своим близким. Здесь требуется профессиональный массаж с непременным учетом стадии опущения почки, и его выполняет только специалист.

Порой говорят, что, если человек немного наберет вес, почка сама встанет на место.

Это нонсенс! Так еще никто не вылечился. Ведь для того, чтобы нарастить всего один сантиметр внутреннего жира, надо прибавить 15 кг. Попробуйте сказать человеку: поправься на пуд.

Другое дело, когда опущение почки случилось после резкого похудения. Предположим, человек несколько месяцев находился в гипсе, был тяжело болен, и мышцы у него ослабли, а жировой слой сократился. Тогда действительно надо набирать первоначальный вес.

Но чаще бывает наоборот, когда очень полному пациенту рекомендуют немного похудеть. Но вовсе не потому, что жир якобы давит на почку, — это еще одно ошибочное суждение. Проблема в том, что тучный человек, как известно, меньше двигается, ему тяжело дышать, у него пресловутый брюшной тип дыхания, о котором мы говорили. К тому же надо учитывать и тот факт, что при брюшном дыхании диафрагма, легкие меньше работают и, следовательно, меньше доставляют кислорода к больным почкам.

Насколько при опущении почки эффективен бандаж?

Бандаж — не выход из положения. Когда человек носит его постоянно, мышцы привыкают к такой поддержке, становятся слабенькими и перестают работать. Потом без бандажа уже трудно обходиться, и он становится обязательным «атрибутом».

Носите бандаж только в крайнем случае, пока подкачиваете мышцы, и то лишь днем, а на ночь всегда снимайте.

Последний вопрос: кто более всего предрасположен к нефроптозу?

В первую очередь женщины, поскольку после родов часто подвержены нарушениям гормонального фона. Затем худые или чрезмерно увлекающиеся диетами люди, а также те, кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни. И еще — с возрастом вероятность нефроптоза возрастает.

Общий бал: 5 Проголосовало: 6

Использованные источники: www.goagetaway.com

Нефроптоз — правосторонний, двухсторонний, симптомы

Нефроптоз – смещение почки, излишняя подвижность органа. Это происходит из-за того, что мышцы которые должны её фиксировать, растягиваются, она может разворачиваться, опускаться ниже, уходить в область живота.

При лёгких формах проходит без симптомов, тяжёлые же ведут к серьёзным последствиям. Факторы, стадии и лечение. Об этом наша статья.

Причины возникновения патологии

У взрослых это заболевание имеет приобретённый характер. Встречается в возрасте 30-60 лет.

  1. Инфекции, которые повергли к поражению соединительной ткани, растяжению связок.
  2. Неправильная диета, которая привела к резкому сбросу килограмм, уменьшению жирового слоя.
  3. Механические повреждения поясничного отдела, области живота.
  4. Поднятие тяжестей, физический труд.
  5. Преклонный возраст, ослабление мышц брюшного пресса.
  6. Врождённая патология.
  7. Профессии, связанные длительным стоянием на ногах, с тряской.
  8. Недоразвитие скелетных позвонков, рёбер.

Как располагаются почки

Анатомически орган удерживается группой мышц (мешком), который состоит из брюшных и связок.
Обычно определяется справа.

Обусловлено тем, что узел расположен с той же стороны, где находятся печень и двенадцатипёрстная кишка. Нагрузка на эти органы растягивает складки. У женщин, из-за строения таза, чаще случается опущение.
В норме смещение должно быть не более 2 см. Во время вздоха допускается до 5.

Правая почка расположена на 2 сантиметра ниже – это считается нормой. У детей до достижения 10-летнего возраста намного низко.

В этом периоде они должны занять своё анатомическое место. Заболевание чаще бывает у правой, реже левой почки. Двусторонний — редко.

Стадии и признаки


Как и каждое заболевание у «блуждающей» есть несколько степеней тяжести патологии.

  • Первая — начальная, когда опущение органа идёт на уровне 1.5 величины позвонка. Недуг, никаких дискомфортных проявлений не ощущается.
  • Вторая — опущение соответствует размеру 2 позвонков. Появляются боли. В стоячем положении прощупывается край органа, лёжа, она возвращается на место. Анализы мочи показывают воспаление (белок), кровь (эритроциты).
  • Третья — расположение почки между органами малого таза. Ярко выражены признаки болезни.

Симптомы


В начальной стадии клиническая картина слабая. Специалист может определить край почки во время вдоха и выдоха. У пациента появляются тянущие боли в пояснице, неприятные ощущения в животе. Когда принимается горизонтальное положение спазмы исчезают.

С течением болезни она может опускаться ниже линии рёбер и можно самостоятельно вправить. Симптомы проявляются постоянным спазмом в поясничном отделе, дискомфортом в животе, до тех пор, пока почка не вернётся на своё место.

Анализ показывает воспалительный процесс. При тяжёлом течении болезни, когда она опускается ниже рёбер.

  • Боль постоянная, не исчезает после принятия горизонтального положения.
  • Возникают почечные колики. Идёт образование камней.
  • Нарушается работа желудка и кишечника (запор, понос).
  • Появляется неврастения (головная боль, раздражительность, бессонница).
  • Повышается артериальное давление, развивается тахикардия.
  • Анализы показывают сильное воспаление, кровь в моче (гематурия).
  • При возможном перегибе сосудов органа может начаться отмирание тканей, полная атрофия.

Малыши жалуются на боли после длительных физических нагрузок (прыжках, беге). Симптомы заболевания не проявляются почти у половины болеющих детей.

Постановка диагноза


После визуального осмотра врач направляет пациента на анализы:

  • Выполняется УЗИ лёжа и стоя (особенно в этом положении), для определения расположения органа.
  • При необходимости производится внутривенная урография, когда вводится красящее вещество, на его фоне идёт рентген поражённого органа.
  • МРТ.
  • Ультразвуковая допплерография почечных сосудов.
  • Сдаются анализ мочи и биохимия крови.
  • Иногда симптомы нефроптоза правой почки похожи на приступы желчного, печени, колита. Необходимо также обследовать эти органы.
  • При более серьёзных нарушениях в специализированных клиниках делаются дополнительные анализы, для уточнения диагноза.

Лечение


Лекарствами вернуть почку на место невозможно. Препараты применяются при патологических процессах (пиелонефрит, воспаление лоханки).

На начальных стадиях рекомендуется:

  1. Ношение индивидуального бандажа, который одевается утром, не вставая с постели. Его изготавливают на заказ, специально для больного, особенностей его заболевания.
  2. Делать курсы массажа в области брюшины.
  3. Укреплять мышцы спины и живота специальными упражнениями. Лечебная физкультура — основной метод восстановления.
  4. Нельзя поднимать тяжести, заниматься физическим трудом.
  5. В сложных случаях проводится индивидуальная терапия, иногда необходимо хирургическое вмешательство.
  6. Для устранения воспалений мочекаменной болезни часто используют медикамент на растительной основе Канефрон. Отличие его от химических препаратов тем, что у него практически нет побочных эффектов.

Спорт и упражнения


Возможно ли это? Люди, страдающие заболеванием, часто задают такой вопрос. Точного ответа нет.

Все зависит от тяжести течения болезни. На ранних стадиях врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения для укрепления мышц живота, кроме прыжков, бега, поднятие тяжестей. ЛФК при нефроптозе один из методов лечения на ранних стадиях.

На второй занятия для пресса недопустимы. Надо выполнять специальные упражнения, рекомендованные врачом. Для почек вредно прыгать и производить вибрацию.

Тренировки выполняемые по назначению специалиста, особенная гимнастика, бандаж или корсет помогут улучшить состояние здоровья, в некоторых случаях, избавиться от проблемы.

Чем можно заниматься:

  1. Упражнения на укрепление мышц живота (качать пресс).
  2. Посещать специальную гимнастику (пилатес).
  3. Занятия йогой укрепят не только тело, но и дух.
  4. Плавание – спорт для укрепления всех мышц в организме.
  5. Занятия с обручем укрепят мускулатуру.

Ношение бандажа закрепит почку в нужном положении, упражнения фиксируют.

Возможна ли служба в армии

Не всегда совместимые понятия. Все зависит от степени, функционирования органа.

  1. Если нет проявлений, болевого синдрома, результаты анализов в норме, то призывается в армию (категория Б).
  2. Подлежат с диагнозом: односторонняя или двусторонняя патология 1 степени.
  3. Даже попав в армию парни будут служить в определённых рода войсках, без большой физической нагрузки.
  4. При недуге 2 степени в армию не идут, если уже начался болевой синдром, отклонение от нормы анализов. Особенно в случае, когда патология двусторонняя.
  5. Третья стадия — не подлежит.

Какое питание предпочесть


При любых отклонении в почках необходимо придерживаться диеты, сбалансировать рацион.

  • Соль и продукты её содержащие.
  • Консервацию, острые блюда.
  • Копчёное, жирное мясо и рыбу.
  • Колбасы.
  • Сдобу, сладкие булочки и пироги.
  • Газированные напитки.
  • Ограничить белок.
  • Овощные блюда.
  • Молочные нежирные продукты, творог.
  • Гречневую, овсяную кашу.
  • Постное мясо.
  • Пить чистую воду до 1 литра.

Питание должно быть дробным и частым. Диетический стол, лечебная физкультура, бандаж помогут в борьбе с недугом. Читайте новые публикации на нашем сайте.

Использованные источники: flintman.ru

Похожие статьи